ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ – Επαφή με το μωρό σας

Η επαφή μιας μητέρας με το παιδί της είναι από τις πιο τρυφερές σχέσεις που μπορούν να δημιουργηθούν.

Αυτή τη σχέση μπορούμε να αρχίσουμε να την εδραιώνουμε μετά τους τρεις πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης.

Έτσι θα δώσουμε στο μωρό μας να καταλάβει με πόση αγάπη προσμένουμε να έρθει στη ζωή μας.

Για να αρχίσετε αυτήν την επαφή είναι σημαντικό να βρείτε ένα μέρος ήσυχο και να δημιουργήσετε για εσάς και το μωρό σας μια ατμόσφαιρα που θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε.

Επιλέξτε απαλή μουσική και ιδιαίτερα ήχους της φύσης.

Μπορείτε να ξαπλώσετε κάπου άνετα και σταδιακά να αρχίσετε να συγκεντρώνεστε στην αναπνοή σας για λίγα λεπτά.

Όταν νιώστε έτοιμη τοποθετήστε ένα ροζ  χαλαζία στο κέντρο του αφαλού σας. Νιώστε το απαλό ροζ  χρώμα του να διαχέεται μέσα στην κοιλιά σας και να αγκαλιάζει το μωρό σας και στη συνέχεια να επεκτείνεται έως ότου αγκαλιάσει και εσάς, ενώνοντας σας με αγάπη και τρυφερότητα.

Κρατήστε στα χέρια σας από ένα ροδοχρωσίτη και ένα μοργκανίτη ροζ. Η χαλάρωση θα είναι ακόμα πιο βαθιά με την ηρεμία που εκπέμπουν τα δύο τελευταία ορυκτά.

Αυτή η τεχνική θα σας επιφέρει μεγαλύτερη νοητική ηρεμία και άνοιγμα καρδιάς, για να αποδεχτείτε τη μεγάλη αυτή αλλαγή που έρχεται στη ζωή σας.